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1-11章
共11章
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前言
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第一章如何减轻职业的压力
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第二章如何减轻工作的压力1
第二章如何减轻工作的压力2
第三章如何减轻领导的压力
第四章如何减轻同事的压力
第五章如何减轻经济的压力
第六章如何减轻家庭的压力
第七章如何减轻社会的压力
第八章如何减轻身心的压力
附录
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