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共8章

免费序懒女孩与美丽的轻松邂逅
免费第一章轻松“享瘦”，塑造完美身材
免费第二章魔鬼身材动起来
第三章美丽可以吃出来
第四章水嫩肌肤简单造
第五章做个无毒美人
第六章瘦身美体要警惕的误区
后记

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