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共13章

免费序：不要轻易否定自己的美丽
免费第一章读懂身体美丽的“语言”
免费第二章教你做个超级万人迷
第三章健康美丽吃出来
第四章我因运动而美丽
第五章瑜伽女孩，健康又美丽
第六章做个无毒美人
第七章维生素美人养生馆
第八章护理，每天美丽一点点
第九章做一做心灵体操
第十章优雅，晋升女孩的美丽
第十一章智慧女孩，令人意外的美丽
后记

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