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1-11章
共11章
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前言
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第一章 与心灵杀手的战斗——心理学教你如何战胜抑郁
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第二章 一生气你就输了——心理学教你如何扑灭怒火
第三章 拒绝拖延,不求完美——心理学教你如何缓解焦虑
第四章 恐惧是想象的产物——心理学教你如何消除恐惧
第五章 缺陷是用来补偿的——心理学教你如何超越自卑
第六章 做与众不同的你——心理学教你如何驾驭嫉妒
第七章 相信微笑的力量——心理学教你如何走出悲伤
第八章 习得性无助的悲哀——心理学教你如何扫除沮丧
第九章 成功者自酿的毒酒——心理学教你如何避免得意
第十章 哄哄你的“心”——心理学教你如何调节情绪
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