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共10章

免费高僧简介
免费前言
免费第一章生活是禅修
第二章学会坐禅
第三章禅修和难题
第四章禅修和“四念”
第五章禅修和“五眼”
第六章禅修和“八正道”
第七章禅修和“五停心观”
第八章禅修诸法

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