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共6章

免费第一章摒弃抱怨的心态
免费第二章用抱怨的时间来调整自己
免费第三章有什么都不如有个好心态
第四章行动是打击抱怨的最好武器
第五章有一颗快乐的心，什么困难都不在话下
第六章可以不成功，不能不振作

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