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共92章

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免费前言
免费第一章世间烦恼，皆由“心”起
免费 1.心累，就是常常徘徊于坚持和放弃之间
免费 2.生活本不苦，苦的是欲望过多
免费 3.人生有多少计较，就有多少痛苦
免费 4.忧虑是提前预支的烦恼
免费 5.不安，是因为压抑了真实的自己
免费 6烦躁，是因为迷失了人生的方向
免费 7.幸福离不开钱，但有钱不一定就幸福
免费 8.百年之后，哪一样是你的
免费第二章卸去心头繁杂事还内心一，片宁静
免费 1.人生不是演出，请摘下虚伪的面具
免费 2.心有杂念，生活就是活坟墓
免费 3.随时给生活做个大扫除
4.快乐不是生活的赐予，而是心灵的领悟
5.心小不容蝼蚁，胸阔能纳百川
6.向着阳光，阴影永远在你背后
7.把时间浪费在无用的“交际”上就是慢性自杀
8.及时放下，让心灵远离喧嚣
第三章淡看红尘纷扰静心，才是菩提
1.不是没有能力看透，只是因为心太乱
2.“舍”可治“贪”之大病
3.把每一天当生命中的最后一天
4.繁华过后总是空，洗尽铅华方为真
5.回归自然，找回那颗清净的心
6.别在喜悦时许下承诺、愤怒时作出决定
7.人，要学会在孤独中成长
8.找到柴米油盐中的那份安详
第四章苦乐得失，放下就是智慧
1.生活本不累，累的是放不下
2.人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情
3.你最执着的东西往往对你伤害最大
4.没有过不去的事情，只有过不去的心情
5.成功不是得到多少，而是把多余的扔掉多少
6.别拿尊严去挽留一个变了心的人
7.失去的东西其实未曾真正属于你，不必惋惜
8.拿得起放得下的人生才能从容
第五章生活原来如此简单
1.小时候，幸福很简单；长大了，简单很幸福
2.别让生活像上了发条的钟
3.简单做自己，总有一扇门为梦想而开
4.别对生活苛求太多，生活才会充满惊喜
5.担心不如宽心，穷紧张不如穷开心
6.不要做苦恼的完美主义者
7.生活不容易，不要自己为难自己
8.幸福不在别人眼中，而在自己心中
第六章人之所以痛苦，在于追求着错误的东西
1.无限膨胀的欲望是燃烧自身的烈火
2.过分贪婪会让已有的东西失去

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