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共95章

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免费前言
免费第一章备孕进行时
免费第1节第1周做好孕前体检
免费第2节第2周重点补叶酸
免费第3节第3周做好心理准备
免费第4节第4周为怀孕做营养准备
免费第5节第5周备孕男性的健康也很重要
第6节第6周孕前禁忌药品
第7节第7周待孕妈妈如何改善体质
第8节第8周孕前保持良好的生活细节
第9节第9周受孕与遗传
第10节第10周掌握排卵期的计算方法
第11节第11周选择适宜的受孕时机
第12节第12周轻松受孕有诀窍
第二章孕1月恭喜你！怀孕了
第1节孕1周开启10月孕程
第2节孕2周预约一个优质宝宝
第3节孕3周小种子“安家”了
第4节第4周测出怀孕
第5节孕1月饮食营养
第6节孕1月保健要点
第7节孕1月胎教小课堂
第三章孕2月安心面对早孕反应
第1节孕5周早孕反应知多少
第2节孕6周胎宝宝逐渐呈现雏形
第3节孕7周预防流产
第4节孕8周给胎宝宝一个好的生长环境
第5节孕2月饮食营养
第6节孕2月保健要点
第7节孕2月胎教小课堂
第四章孕3月顺利度过危险期
第1节孕9周记得为宝宝建立档案
第2节孕10周缓解抑郁情绪
第3节孕11周准爸爸的爱
第4节孕12周激动人心的第一次产检
第5节孕3月饮食营养
第6节孕3月保健要点
第7节孕3月胎教小课堂
第五章孕4月进入舒心的孕育阶段
第1节孕13周你已经是个标准孕妇了
第2节孕14周孕妈妈可以快乐出游
第3节孕15周保持平和的心态
第4节孕16周奇妙的胎动
第5节孕4月饮食营养
第6节孕4月保健要点
第7节孕4月胎教小课堂
第六章孕5月感受胎宝宝的成长
第1节孕17周第二次产检
第3节孕18周可以听到宝宝的心跳了

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