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共15章

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免费序
免费第一部分重新定义你的时间
免费第一章别让自己忙在碌碌无为上
第二部分五个核心秘诀，让时间变成效能
第二章计划为先——开始使用时间的原则
第三章做好分配——事务再多也不会抓狂
第四章保持自律——别让时间白白浪费掉
第五章克服拖延——提高自控力是关键
第六章化零为整——向零碎的时间要效益
第三部分不同人士时间管理重点不同
第七章职场人士，用对时间做对事
第八章管理者，用时间打造高绩效团队
第九章销售人员，快速拿到商业订单
第十章送给学生朋友，好规划带来好成绩

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