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1-50章
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共57章
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版权信息
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序 一个月读50本书的秘密
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第一部 改变一生的速读术
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1 速读的优势
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速读对上班族的好处
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速读对学生的好处
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享受阅读的好处
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2 现代人的阅读困扰
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看过就忘、不容易专心
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没时间进修、要阅读的资料太多
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抓不到重点
3 不良的阅读习惯
口读、默读
逐字阅读
分心、停顿
重读一遍
第二部 速读前的准备工作
4 速读前的准备工作
了解自己的心态与动机
情绪的准备——放松、集中注意力
80/20法则
对速读的错误认识
学前测验
5 轻松速读的原因
视野宽度和字群阅览
眼脑直映和鸟瞰全局
视觉导引工具
立体多项学习法
第三部 提升阅读速度的方法
6 扩大视野宽度的练习
提升眼球速度练习
线的视野拓展练习
面的视野拓展练习
文字字群阅览练习
21天练习
7 抓住关键词、掌握重点的练习
名词、动词和专有名词
“5W”和“2H”
提示词语
图像式笔记
练习题——缩句
8 各种材料的阅读方式
“4S阅读法”
文章的阅读
书籍杂志的阅读
比较式阅读
电脑屏幕速读
9 文章速读三步骤
快速浏览
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