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共83章

免费版权信息
免费 30分钟让你提高记忆力
免费开篇语
免费第1章通往长期记忆之路
免费左右脑
免费从超短期记忆到长期记忆
免费第2章成功保存学习材料
免费多途径学习
免费合理的学习份额
免费这样复习才是正确的
免费保持冷静——学习不要有压力与恐惧感
第3章打开记忆涡轮
位点记忆法
编故事记忆法
定桩记忆法
绝妙的作弊条：头脑地图方法
第4章强力记忆训练
训练你的感官
健脑操
锻炼“灰色细胞”的毅力并加强其营养
30分钟学会集中注意力
开篇语
第1章你的专注水平如何
什么是专注
注意力缺陷综合征
注意力检测
评估测试
第2章全速前进
愉快地专注于一件事情
动起来
为你的大脑注入营养
第3章保持头脑清醒，一切会进展得更好
合适的工作环境
学会休息
管理需求
克服分散注意力的元凶
第4章掌控一切
掌握时间
休息获得新的能量
10步纲要
9（加1）个提高专注水平的超强方法
30分钟找到你的学习方法
开篇语
第1章如何正确地学习
大脑里的计算机
你属于哪种学习类型
针对各种学习类型的学习策略
第2章让大脑变得聪明的学习策略
设法掌握文章的概要
绘制头脑地图

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