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第一章认识56式陈氏太极拳
1 陈氏太极拳的起源与发展
2 56式陈氏太极拳介绍
3 陈氏太极拳需要的装备
4 太极拳场地要求
第二章 56式陈氏太极拳标准套路教学
1 陈氏太极拳的基本手型
2 陈氏太极拳的基本步型
3 陈氏太极拳标准56式套路教学
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