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版权信息
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常食蔬果疗效与禁忌
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相乘效果
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相加效果
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相抵效果
第一章 配对食物，改善体质
日历背后的相生相克图
流传下来的观念，更要认真推敲
看三大专家点评饮食宜忌
第二章 30种食材最佳搭配
宜牛肉+芹菜
宜南瓜+莲子
宜黄瓜+大蒜
宜糙米+咖啡
宜冬瓜+香菇
宜菠菜+腐竹
宜丝瓜+菊花
宜韭菜+鸡蛋
宜芹菜+核桃
宜西红柿+菜花
宜白萝卜+豆腐
宜香菇+油菜
宜菠萝+冰糖
宜梨+蜂蜜
宜鲤鱼+红枣
宜莴笋+青蒜
宜猕猴桃+酸奶
宜荔枝+红枣
宜鳝鱼+松子
宜土豆+扁豆
宜茄子+羊肉
宜海带+豆腐
宜羊肉+香菜
宜油菜+鸡肉
宜绿豆+南瓜
宜小米+桑葚
宜洋葱+苹果
宜鸡肉+菜花
宜茶+薄荷
宜酒+花生
第三章 健康三餐不可这样配
忌豆浆+生鸡蛋
忌香肠+乳酸饮料
忌竹笋+鸡汤
忌香椿+鸡蛋
忌猪肚+啤酒
忌腊肉+香肠
忌苦瓜+豆豉
忌甜椒+紫甘蓝
忌螃蟹+柿子
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