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序言
致谢
前言
第1章呼吸动力学
第2章瑜伽和脊柱
第3章骨骼系统
第4章肌肉系统
第5章瑜伽体式的奥秘
第6章站式
第7章坐式
第8章跪式
第9章仰卧式
第10章俯卧式
第11章臂架式
参考书目和资源
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插图作者简介

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