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第一章 另一种活法:宽容别人,也宽容自己
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一次宽容,打开一道爱的大门
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用宽容包容苛刻,用热情融化冷酷
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“大”人大量,宽容是修养的底蕴
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宽广博大的胸怀,包容一切的气概
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寻本溯源,宽容是一种人性的回归
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切莫做损人不利己的蠢事
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给人一条路,自己也宽松
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原谅比指责更有效
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弓过盈则弯,刀过刚则断
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宽人人宽,三尺道路六尺宽
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志当高远,鸿鹄安与小雀争
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怨恨会让你失去快乐
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第二章 大人物总有大器量
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小人物总是缺失雅量
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器量是一种修养
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学会容忍一把
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宰相肚里能撑船的真正意义
养量的学问
豁达才会赢得拥戴
让自己豁达起来
宽容大度的人才能不断迎来契机
宽容背后是一种平和
第三章 让自己的心境更加平和
发怒的人总是小气量的人
生活由心态决定
用理性控制暴躁
在关键时刻选择冷静
消解自己的怒气
转移你的情绪注意力
要学会变通
给自己一点心理补偿
战胜自己的情绪
第四章 生气不如争气
咽下怨气,才能争气
不要用别人的错误惩罚自己
为什么和自己过不去
不如轻松一点
让自己的心灵澄净一些
停止再发牢骚
越是面对刻薄的人,我就越懂得宽容
培植忍耐之树
活出自我才是最重要的
第五章 做事一定要处处留情
做事总要留有余地
任何时候都要保全对方的面子
做事不能太绝对
任何时候不能伤人痛处
在责备对方之前检讨自己
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