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共54章

免费版权信息
免费第一章备孕期：准备孕育新生命
免费孕前3个月：备孕初准备
免费孕前2个月：营养要均衡
免费孕前1个月：提前规划孕期营养
免费第二章孕早期：“幸孕”已至需谨慎
免费孕1月合理饮食，均衡营养
免费专题助你好孕特别策划——预防宫外孕
免费孕2月还需继续补充叶酸
专题助你好孕特别策划——预防孕吐
孕3月少食多餐，食物多样
专题助你好孕特别策划——应对孕早期疲惫
第三章孕中期：母爱在互动中升华
孕4月食欲旺盛，胃口大开
专题助你好孕特别策划——孕期如何用药
孕5月增加食量，补充营养
专题助你好孕特别策划——孕期需警惕羊水异常
孕6月均衡营养，合理增重
专题助你好孕特别策划——用饮食改善静脉曲张
孕7月搭配营养，控制体重
专题助你好孕特别策划——胎宝宝并非越大越健康
第四章孕晚期：一步步接近幸福
孕8月少食多餐，补足营养
专题助你好孕特别策划——“臀位宝宝”怎么应对
孕9月补充营养，努力冲刺
专题助你好孕特别策划——如何预防羊水栓塞
孕10月幸福来临，还需努力
专题助你好孕特别策划——发生急产时怎么办
第五章孕期焦点问题的饮食调养
安胎养胎
避免超重的饮食策略
健康饮食，调理好脾胃
孕期谨防过敏反应
远离孕期营养不良
应对妊娠纹有办法
关注分娩前后的饮食方法
预防胎宝宝畸形的办法
孕妈妈如何护牙
第六章孕期常见病症的饮食调理
孕期气喘：尽可能休息好
孕期小腿抽筋：应补充钙
孕期腹胀：少吃产气食物
妊娠糖尿病：正确摄取糖类
失眠：饮食助你睡好觉
腹痛：有些情况要特别留意
感冒：不同情况需要区别对待
缺铁性贫血：多吃补铁食物
便秘：用食物润滑肠道
水肿：控制盐分摄入量
妊娠高血压综合征：加强营养

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