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共79章

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免费前言
免费第一章饮食卫生基本常识
免费饮食卫生基本常识
免费食品卫生基本常识
免费学校饮食卫生管理要求
免费学校食品卫生安全督查组职责
免费学校饮用水管理制度
免费学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定
第二章身体健康基本常识
青少年身心发育特征
青少年体格发育特征
青少年体格发育指标
青少年饮食保健常识
青少年生活保健常识
青少年运动保健常识
青少年运动保健措施
青少年运动保健宜忌
青少年医疗保健常识
第三章强身健体基本常识
头部的保健方法
头发的保健措施
眼睛的保健
耳的保健
鼻的保健
口腔的保健
颜面的美容措施
颈部保健
上肢和手的保健
胸部如何进行保健
背部保健的方法
腰部保健的措施
腹部怎样进行保健
脾胃保健的方法
下肢和脚的保健方法
第四章心理健康基本常识
青少年的心理特点
青少年逆反心理的矫正
青少年冲动心理的克服
青少年抑郁心理的调适
青少年浮躁心理的控制
青少年孤独心理的排遣
青少年依赖心理的克服
青少年虚荣心理的调整
青少年害羞心理的祛除
青少年自私心理的矫正
青少年自闭心理的防治
第五章生活卫生基本常识
心理卫生基本常识
学习卫生基本常识

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