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共89章
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版权信息
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前言
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PART 1 篮球运动概述
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第一节 篮球运动的发展概况
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一、篮球运动的起源
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二、篮球运动的作用与特征
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三、篮球运动的演变与发展
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四、世界主要篮球赛事
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PART 2 篮球基本技术
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第一节 篮球基本技术教学概述
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一、掌握正确技术动作
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二、掌握篮球的组合技术
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三、以攻守对抗为手段，提高运用技术的能力
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第二节 篮球移动技术
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一、移动技术概念
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二、移动技术分类
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三、动作方法分析
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四、移动技术的运用时机
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五、移动技术的教学步骤
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六、移动技术的动作方法
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第三节 篮球传接球技术
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一、传球技术动作方法
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二、接球技术动作方法
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第四节 投篮技术
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一、原地投篮
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二、行进间投篮
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三、跳起投篮
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四、补篮
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第五节 运球技术
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一、高运球
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二、低运球
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三、体前变向换手运球
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四、背后运球
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五、运球转身
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六、胯下运球
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第六节 持球突破技术
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一、交叉步突破
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二、同侧步突破
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三、后转身突破
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四、前转身突破
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第七节 个人防守技术
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一、防守无球队员的技术运用
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二、防守有球队员的技术运用
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第八节 抢球、打球、断球、“盖帽”技术
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一、抢球
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二、打球
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三、断球
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四、“盖帽”
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第九节 抢篮板球技术
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一、抢进攻篮板球
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