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共52章

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免费第一章你的青春你做主 —— 从小学会如何与人相处
免费以友好的方式开始
免费争论中没有赢家
免费避免树立敌人
免费当你错了，真诚地承认吧
免费倾听他人，谦虚待己
经常从别人的角度看待事情
同情的力量
每个人都想给自己找个好听的理由
不要批评、指责或抱怨别人
第二章让年轻的心没有阴霾 —— 不要为打翻的牛奶哭泣
战胜忧虑的万能公式
忧虑是健康的大敌
揭开忧虑之谜
消除思想上的忧虑
不要为小事而气馁
多想一想事情发生的平均概率
接受不可避免的事实
让忧虑“到此为止”
不要去锯木屑
第三章从小就人见人爱 —— 如何让别人喜欢你
真心地对别人感兴趣
给人良好印象的简单方法
真诚地赞赏他人
牢记他人的名字
专心致志地倾听他人讲话
谈论对方最感兴趣的话题
如何使人即刻喜欢你
第四章巧妙地说服他人 —— 改变他而不伤害他
从赞扬和感激进入
委婉提醒，让对方知错
先说自己的错误
“建议”往往比“命令”管用
用赞扬和鼓励代替批评和斥责
送人一个好名声
让对方觉得问题并不难解决
告诉他事情的重要性
第五章不可“未老先衰” —— 始终充满活力
保持每日多清醒一小时
为什么会感到疲劳
养成良好的工作习惯
要时常提醒自己对工作感兴趣
不要为失眠而忧虑
第六章让快乐如影随形 —— 愉悦开心地生活
生活是由思想决定的
报复的代价太高了
不要苛求他人
让自己生活在美丽的童话王国里
善待自我，保持本色

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