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免费前言
免费备孕生活宜忌
免费心理宜忌
免费宜做好怀孕的心理准备
免费宜具备积极的生育态度
免费忌孕前情绪过于紧张
免费忌有过多的顾虑
免费夫妻之间宜学会宽容
免费忌经常发怒
免费忌夫妻间激烈争吵
免费宜学会调节工作压力
免费忌过于担心对工作的影响
免费备育男性宜乐观地对待自己的责任
免费宜多读书丰富心灵
起居宜忌
宜保持舒适的室内环境
警惕装修中的隐形杀手
养花草需谨慎
宜准备适合孕妈妈休息的床上用品
保持良好的起居习惯
洗澡水水温宜适中
备育男性忌过频洗热水澡
备育男性忌久泡桑拿
宜使用适合自己的洁肤乳
宜使用无害的洗发液
备育男性不宜留胡须
备育男性需慎用美发产品
忌浓妆艳抹、染发烫发
忌穿高跟鞋
宜穿平底鞋
备孕前3个月宜着宽松的衣裤
备育男性忌穿紧身裤
忌经常趴着睡觉
性生活忌过少、过频
忌在屋内铺地毯
忌熬夜
备育男性忌久坐沙发
忌用烟雾清新剂
慎用洗涤剂
宜远离厨房油烟
小心燃气带来的危害
宜远离噪声
宜远离汽车废气
宜远离电磁辐射
保健宜忌
宜将体重调整到最佳状态
备孕女性忌盲目减肥
孕前3个月宜远离宠物
宜远离有害的工作

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