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共34章

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免费前言
免费第1章你是否总是想得太多
免费想太多，让你成了问题先生
免费选择太多，需要放弃的也多
多余的担忧、抱怨有什么用
第2章想法简单一点，没什么不好
你简单世界就简单
少一分计较，多一分豁达
目标清晰者，最先能达到终点
第3章别让“想得太多”毁了你
想太多的负面现象，会毁了你
算计太多，终被算计
放下，成全别人也成全自己
第4章我也不希望想得太多，但总是控制不住
想法太多，是不相信自己的表现
压力太大，一般是想太多造成的
别让胡思乱想控制了你的人生
第5章少想些没用的，多想点有用的
把时间用在有意义的事情上，能抵消无谓的想法
少思、专注者能让人更强大
克服负面情绪、缓解心灵压力
第6章不迷茫于过去，才能够成就将来的自己
再好的想法，也要行动才能变成梦想
你不知道做什么好时，就让自己静一静
不纠结于错误，不迷茫于过去
第7章一切都是最好的安排
别多想，一切都是最好的安排
你所遇见的都是有意义的
心态好，一切都会好
第8章修养心灵，祛除不好的想法
适时的冥想为心灵减负
修养心灵，祛除不好的想法
祛除不好想法的其他选择

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