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版权信息
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内容提要
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前言
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第一章 透视自己和他人的性格——性格心理学
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1、为什么要了解自己
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2、性格是什么
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3、性格决定命运吗
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4、人有哪些基本的性格类型
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5、性格是遗传的吗
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6、觉得自己的性格有缺点该怎么办
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7、评价性格的六个关键因素
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8、行为强化实验——坚持可以改变性格
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9、A型性格和B型性格
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10、心理测试能测出一个人的性格吗
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11、投射测验——让你意想不到的性格测试
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12、神秘的印刻效应
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13、为自己做一次心理分析
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第二章 掌控自己的情绪——情绪心理学
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1、人都是理智的吗
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2、情绪与色彩有关系吗
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3、控制不住自己的情绪该怎么办
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4、什么是情绪化
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5、控制情绪的五步法
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6、心理年龄影响情绪吗——测测心理年龄
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7、共振效应——为什么人很容易受别人的影响
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8、情绪ABC理论
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9、人除了智商，为什么还要有情商
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10、情商很重要吗
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11、高情商者的十项特征
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12、总是感到心情很坏该怎么办
第三章 人有多少能力——能力与认知心理学
1、智商是什么
2、瑞文推理智力测验
3、智力是遗传的吗？是不是一出生人的智力就不变了
4、智商“低”——还有办法改变吗
5、智商决定一切吗
6、智力只有一种吗——人有多少种智能
7、神秘的直觉——第六感真的有吗
8、等待实验——意志力对一个人的影响
9、思维定式会影响一个人的智力
10、禅学与元认知——一种很重要的能力
11、可怕的错觉——可能会让你产生认知偏差
12、情商和智商哪一个更重要
13、学会动手才能改变自己
第四章 培养良好的人际关系——人际关系心理学
1、狼孩的启示——人际关系很重要
2、潜意识——为什么看到有的人你会不高兴
3、总是和别人相处不好该怎么办
4、五种人际风格类型
5、做一个心理测试来评价你的人际关系类型
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