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共91章

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免费前言相信自己，你也可以活得更有魅力
免费第一章优雅是一种淡然的心境
免费小测试：你是否具有优雅的气质？
免费唯有淡定，方能优雅
免费女人如花，要努力绽放更要优雅凋零
免费转身时，请一定要优雅
免费感谢自己的不完美
免费心生虚荣，就会遮住自己的幸福
免费世界不公平，你要学着适应
第二章涵养是女人最美的外衣
小测试：你是一个有涵养的人吗？
教养是优雅女人最大的资本
学会宽容，活出自在人生
永远挂一抹微笑在嘴角
要高贵，但不可孤傲
温柔的女子惹人爱
用柔软的心拥抱全世界
读书是提升女性魅力的法宝
善良是通往幸福之路的通行证
第三章心平气和，从容优雅做女人
小测试：你了解自己的情绪吗？
你被坏情绪“绑架”了吗
承认并悦纳情绪
烦恼，其实是在折磨自己
轻松应对愤怒和恐惧
冷处理是一种好方法
好情绪是可以装出来的
学会与焦虑相处
适度发泄负面情绪
撕掉身上的“自我标签”
第四章熟谙社交艺术，做一个会办事的女人
小测试：你善于为人处世吗？
人际关系决定女人的“富贵指数”
坦诚打造好人缘
女人要为自己办一张“人脉存折”
幽默是拉近距离的纽带
做人低姿态，让你人见人爱
维护他人面子，彰显自身魅力
主动示弱，万事不难
敢于和陌生人说话
第五章温文尔雅的谈吐，让你永远魅力四射
小测试：你是善于当众讲话的人吗？
做一个会说话的优雅女人
用赞美为自己赢得好感
会说“谢谢”的女人最得人心
出色的女人都是倾听高手
说得好不如说得巧，到什么山头唱什么歌
声音，你的另一副容颜
让表情与动作展现你的优雅

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