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共56章

免费版权信息
免费对话大师李孟潮专访埃利斯
免费阿尔伯特·埃利斯简介
免费前言
免费第1章我们如何就让他人他物牵着鼻子走了呢
免费致命“四人组”
免费诱因ABC’s
免费练习
第2章我们内心让人牵着鼻子走的疯狂信条
三种病态思维方式
练习
第3章用更佳之选强力替代把我们心情弄糟的疯狂念头
天哪，千万不要是蒂姆
亲爱的，现在不行
有办法开飞机吗
凶上司
练习
第4章让自己毫无必要地成为提线木偶的10种疯狂信条
练习
第5章如何调节自身的非理性思考方式：通往成功的四步骤
离婚：潜在的本垒打
你最近为我做了什么
心理冲突（不是精神变态之间的冲突）
批评家
练习
第6章如何在工作上不让他人他物牵着鼻子走
滥竽充数
因工作做得好而受罚
这可是大事
发牢骚的人
练习
第7章爱人是终极操盘手
当众给你难堪
不要糟践我
逆转：以彼之道还彼之身
也许是我不好
善妒的人
真是个笨蛋
练习
第8章育儿：倒数第二个考验
亲兄弟姐妹又干上了
少年性行为
一触即发
我，我，我
练习
第9章过剩的情绪操盘手
喂，服务员，快点上菜
单身进行时
抱歉，这是规定
要是你真爱我，你就应该……

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