书籍目录

首页
分类
免费
排行
我的书架

共79章

免费版权信息
免费前言
免费 LESSON 1 揭秘：记忆系统是这样工作的
免费心智如何运作？处理信息的五阶段
免费记忆的基本程序：识记→保持→再现
免费盘点人脑几大记忆战士
免费真有所谓的“胎内记忆”吗？
免费人人都有可能发生的“记忆谬论”
免费抄袭多半是这样发生的
免费喝醉的人在第二天真的“全都忘记”了吗？
免费 Tips：人脑真的如同电脑一样吗？
免费 LESSON 2 了解记忆模式，看这里！
免费所谓“长时记忆”“短时记忆”原来是这么回事
情景记忆：从令人怀念的回忆到身边发生的事情
意义记忆：有了它生活才能继续
不出错的关键——关注重点并利用经验
年龄越大，记忆力越不佳？
前世今生的记忆：令人着迷的既视感心理
“情动方能脑动”：与情感相关的记忆不易被忘记
Tips：人脑能大量储存信息，却不能短期记忆过多
LESSON 3 你知道吗？记忆力也有喜怒哀乐
“情绪”与“记忆”：你好，我也好
不断让大脑接受训练，记忆就能长时间停留
记忆系统总“溜号”？尝试集中再切换注意力
责任心越大，记忆力越强
记忆系统犯懒了？其实是因为你想错了
记忆与人一样，也有自己喜欢的作息规律
越自信的人记忆力表现越出色
随时活用大脑，唤醒你的记忆力
Tips：有抑郁倾向的人，解决问题的能力较低
LESSON 4 记忆上的弱点，便是人生中的弱点
想了解自己人生中的弱点？先做个记忆测试吧
三大记忆素质，你属于哪一类？
警惕！记忆力也爱慕虚荣
重要时刻，记忆为何出BUG？
当你学不进去的时候，试试“普瑞马法则”
记忆系统中的魔法：潜意识记忆
将负面记忆转化为正面记忆的方法
别焦躁，静下心来去记忆
Tips：男人爱理性，女人爱感性
LESSON 5 忘却的力量：消失的记忆力去了哪里？
遗忘看似不好，却是整理记忆必备的能力
从艾宾浩斯的遗忘曲线看失去的记忆
利用遗忘，只记对自己有益的事情
舌尖现象：压力是记忆力的头号大敌
睡不够会变笨？是睡不够记忆力会变差
造成记忆力减退的危险因子大盘点
运用遗忘力，解决“知识性便秘”
Tips：警惕！精神负担是记忆力的大敌
LESSON 6 修复你的钝脑，8个技巧提升大脑常规记忆力

×