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共13章

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免费序
免费上篇围绝经期与更年期综合征
免费第一章女性围绝经期的相关概念
免费第二章更年期综合征的发病情况
第三章更年期综合征的临床表现
第四章中医学对于更年期综合征的认识
下篇更年期病证的中医预防对策
第五章起居规律，躲避风邪，君子周密
第六章饮食有节，膳食营养，顺应天时
第七章调畅情志，乐观豁达，结交朋友
第八章适当锻炼，持之以恒，享受自然
第九章居安思危，定期体检，未病先防

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