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共61章

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免费推荐序1 人生是马拉松胜者不一定是跑得最快的
免费推荐序2 希望时间也是我的朋友
免费网友好评
免费前言
免费第0章所有人的困境
免费第1章心智的力量
免费第1节了解心智的力量
免费第2节心智力量的差异
第2章开启自己的心智
第1节何谓心智
第2节起点
第3节控制自己的大脑
第4节控制自己的情绪
第5节推迟满足感
第3章通过管理自己与时间做朋友
第1节精确感知时间
第2节最好的工具：纸笔
第3节开始记录时间开销
第4节制作时间预算
第5节使用列表减少失误
第6节计划，还是不计划，是个问题
第4章开拓我们的心智
第1节获得知识的基本途径
第2节摆脱经验的局限
第3节提高自学能力
第4节正确对待老师
第5节通过改变态度改变自己的世界
第6节耐心培养记忆力
第5章小心所谓“成功学”
第1节人人都能成功，你是否相信
第2节成功的定义——“成功学”的核心缺陷
第3节个案分析——“成功学”的方法缺陷
第4节努力是应当的，无须强调
第5节“我是独一无二的”——最浪费时间的错觉
第6节留心成功者说的话
第7节不要相信“运气”，更不要相信“机不可失，时不再来”
第8节打造人脉不如打造自己
第9节关于“成功学”的最后一点啰唆
第6章更多思考
第1节最节省时间的方法：学习
第2节被误解了的效率
第3节效率低下的根源：回避困难
第4节提高效率的最有效方法：克服拖拉
第5节把生活节奏调整得慢一点
第6节做个不迟到的人
第7节关于开源节流的几点建议
第8节不要浪费时间去“证明自己”
第9节最浪费时间的句型：“要是……就好了！”
第10节自卑是浪费时间的罪魁祸首之一

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