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共33章

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免费中文版序学会照顾你的思维花园
免费第一部分分心是怎么回事
免费第一章别人眼中的分心者，分心者眼中的自己
免费第二章成功快乐的分心人士
免费第三章测测自己是不是分心人士
免费第四章对分心的可怕误解
免费第五章分心者内在的不安分
免费第二部分从故事中认识分心
免费第六章班尼家：了解分心至关重要
免费第七章乔依：与分心相伴的其他问题
免费第八章欧泊恩家：互相扶持的分心一家人
第三部分分心的判断、原因及其他
第九章判断是不是分心的7个步骤
第十章如果孩子有分心的问题,如何跟孩子解释
第十一章为什么有人会分心
第十二章分心与躁动
第十三章分心与阅读问题
第十四章分心与上瘾
第四部分分心者如何才能成功快乐
第十五章如何改善分心最有效
第十六章 5个步骤找到分心中隐藏的优势
第十七章如何让分心的孩子在学校取得好成绩
第十八章如何帮助上大学的分心孩子
第十九章分心者应该吃什么
第二十章改善分心的妙方:动动身体、动动脑
第二十一章分心者用不用吃药,吃什么药
第二十二章不要让分心的阴暗面伤害你
第二十三章避免分心引发的家庭战争
第二十四章摆脱分心带来的痛苦、杂乱和过度忧虑
第二十五章分心者的性与伴侣
第二十六章作者特别分享的小秘诀
附录关于分心最基础的27个问题

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