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共96章

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免费前言 preface
免费第一章：Di yizhang 那些让你痛苦的，必是让你成长的
免费 01 痛苦没那么可怕，多数痛苦都被放大了
免费 02 保持淡定，还不到真正害怕的时候
免费 03 痛苦和幸福是相对的
免费 04 你不是被对方打败的，而是被自己的懦弱摧毁的
免费 05 最好的成长方式就是经历挫折
免费 06 没有一帆风顺的命运，只有披荆斩棘的人生
免费 07 既然逃避不了，那就去面对
免费 08 伤疤越多，证明你的故事越丰富
免费第二章：Di erzhang 你要庆幸这只是痛苦，而不是灾难
免费 01 痛苦不是生活的全部，它不能成为打败你的理由
免费 02 痛苦时想一想朋友，你从来不是一个人在战斗
03 你失去的越多，得到的东西也会越多
04 如果一无所有，那就努力创造一切
05 在最深的绝望中也会有最美的风景
06 痛苦只是暂时的，相信明天会更好
07 上帝为你保留了三个解决问题的方法
08 你要庆幸自己没有被彻底击垮
第三章：Di sanzhang 没有变强大，只是因为承受的痛苦还不够
01 风雨之后才会有彩虹
02 让你与众不同的，不是成功而是失败
03 第101次的成功是由前100次的失败决定的
04 从挫折中汲取营养，你会变得更加强大
05 只有变强才能真正减少痛苦
06 挫折越大，你的成长速度也会越快
07 痛苦在折磨你的同时，也在成全你
08 有担当的人必须在人生的痛苦与磨难中炼成
第四章：Di sizhang 感恩挫折，因为没有不经历过挫折的成功
01 失败是成功之母，没有不经历过失败的成功
02 每一次失败都让你更加接近成功
03 挫折可以让人颓废，也可以让人奋起，关键在于你的选择
04 挫折和失败会告诉你欠缺什么
05 不断提升自己的不是成功的喜悦，而是失败的痛苦
06 失败是成功的垫脚石，没有痛苦的失败就没有牢靠的成功
07 没有经历挫折，就会被社会淘汰
第五章：Di wuzhang 带着负荷去翱翔，你才能飞得更高更远
01 没有压力的生活，只能让你变得毫无斗志
02 种子因为压力才会破土而出，人因为有压力才能奋勇前行
03 你担当的责任越大，你的能力才会变更强
04 你承受的越多，收获的一定也越多
05 没有痛苦的压迫，就没有创造性的成功
06 有负重，你的人生才能走得更稳
第六章：Di liuzhang 让你痛苦的人，才是真正成就你的人
01 沙子入蚌后变成珍珠，痛苦加身后造就成功
02 感谢背后戏弄你的人，因为他让你变得更谨慎
03 把别人的折磨当成前进的动力
04 谁折磨了你，谁就强化了你的意志，从而让你变得更强大
05 透过伤害你的人，你能发现自身的弱点

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