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共77章

免费版权信息
免费序
免费第一部分那些你不知道的自己：“我”的七个分身
免费第一章爱上橡皮艇的黑天鹅　多巴胺-ATP系统
免费爱情制造程序：为什么错恋比正常恋爱更加热烈
免费欲罢不能：人为什么会对折磨自己的东西乐此不疲
免费欲望系统vs快乐系统vs厌恶系统
免费为什么大自然要进化出这个自我
免费第二章双手抬起半吨的轿车　情绪脑
免费应激反应：情绪就是能量
免费没有痛感真的好吗？所有的情绪都是正能量
免费被踢的猫很无辜：能量的叠加
免费假想死神：肾上腺素为什么总是浓度高
免费心理手段的局限：为什么要推翻CEO
免费美女与火炉：肾上腺素＝心理时间/客观时间
免费爱上强奸犯：情绪相对论
第三章肱二头肌的智慧　能量蓄水池
大脑比身体先死：自控是个生理指标
为什么我们会对运动望而生畏
享受了迟早都得还：为什么木糖醇会让人发胖
身体波动周期：男女都有月事
肌肉在控制情绪：过山车上的惊恐
第四章我拒绝一切变化　神经链
做惯了奴隶的熊
情绪型神经链：自控力差，却忍了整整三天三夜
蔡氏效应：天生的完成欲
美丽即美德：漂亮的人怎么会是罪犯？
中性神经链：你不打呼噜我怎么睡啊？
又不是断手断脚，习惯不需要二十一天那么久
暗示比明示管用
第五章肥胖传染病　镜像自我
不传染的东西太少了
社会脑：吸毒为何横行港台演艺圈
社会反馈：您的开机速度打败了全国百分之五十九的电脑
喜欢和爱的本质区别：你吃花生，我流哈喇子
走，抢盐去！阿希实验和自我意识
被诅咒的信用卡：社会脑的商业利用
怎么到处都是孕妇：看到的都是自己
自私的本能vs利他的本能
第六章我专门负责幺蛾子　反意志力
道德优越感是人的错觉和本能需求
美德账户：为什么圣地的犯罪率世界最高
意志力≠自控力：方向错了，即使奔跑也没用
第七章天庭饱满真的是福相　前额叶
给阿姆斯特朗相个面：哇，这绝对不只是猩猩！
未来会缩水：人人都有点儿分裂
我还有一个苹果
能量争夺战：奉承白痴上司如何影响人的免疫系统
第二部分实践自控：先立竿见影，再长治久安
第八章七层自我模板　瞬间遏制和摆脱纠缠

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