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共18章

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免费序言保护脊椎，袪病强身
免费 PART 01 健康生活从脊椎开始
免费一了解我们的生命支柱
免费二脊椎病离你有多远
免费三关爱脊椎，你的脊椎还好吗？
PART 02 自我疗养，远离脊椎病症
一什么是脊疗
二脊疗的常用手法
PART 03 每天动一动，完美护脊椎
一脊椎简易运动
二针对上班族的保健操
PART 04 脊椎疾病，对症脊疗
一颈椎常见病对症脊疗
二胸椎常见病对症脊疗
三腰椎常见病对症脊疗
四骶尾椎常见病对症脊疗
附录最常用穴，位及主治

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