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共29章

免费版权信息
免费自序
免费第一部分拥有爱的能力，幸福很简单
免费第一章向内找，发现幸福之路
免费第二章爱的五种能力是什么
免费第二部分管好情绪享受爱：情绪管理
第三章管理不了情绪，挽救不了婚姻
第四章觉察：情绪管理的基本功
第五章情绪管理方法一：保持客观
第六章情绪管理方法二：穿越“情绪按钮”
第七章情绪管理方法三：放下对和错
第三部分说出感觉容易爱：述情
第八章 “喜怒不形于色”是爱情的天敌
第九章述情让家庭和谐
第十章述情的两个基本功
第十一章六句话练成述情高手
第四部分善解人意才会爱：共情
第十二章会共情，才能避免爱人有“婚外恋”
第十三章共情的两个基本功
第十四章四步练成“共情高手”
第五部分全然接受是真爱：允许
第十五章允许让你的生活少烦恼
第十六章可以试着允许的事情
第十七章允许的修炼
第六部分帮助他成长，智慧的爱：影响
第十八章发现影响的奥秘：他会因你而变
第十九章影响的方法
后记1
后记2

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