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共21章

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免费第01讲积极地改变自己
第02讲培养自控的能力
第03讲让愿望刻在自己的心上
第04讲专注给我们力量
第05讲改变消极的情绪
第06讲一切皆有可能
第07讲意志的力量
第08讲真正的专注只着眼于有意义的事
第09讲良好的习惯需要专注力
第10讲成功并不是运气的结果
第11讲做一个内心充满勇气的人
第12讲追求财富是一个人的天职
第13讲人人都有专注力
第14讲训练专注的方法
第15讲提高记忆力的途径
第16讲自己的命运自己做主
第17讲未来决定于现在
第18讲把精神力量传递给每个人
第19讲训练坚韧意志力的方法
第20讲结语：专注才能成功

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