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共13章

免费第一章气血平衡是健康的根本
免费第二章一分钟就可以判断自己的气血水平
第三章气有四虚，人有四胖
第四章胖子养生，先要清心
第五章补气最简单的方法
第六章十大补气穴位
第七章十大补气食物
第八章你为什么这么瘦
第九章补气血，先补脾胃
第十章最简单的补血法———晚上泡脚
第十一章十大补血穴位
第十二章十大补血食物
附录胡教授的养生秘方

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