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共153章

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免费前言
免费 CHAPTER 1 你不需要成为最出色的人，但要做最好的自己
免费首要任务是做自己
免费正确地认识自己
免费善于发现自己的长处
敢于挑战自我，走向成功
成长路上不要自我设限
不要压抑自己的天性
喊出自己的声音，走自己的路
真我可贵，不要随波逐流
没有最好，只有更好
努力开发自己内心的潜能
让自己每天进步一点点
你的未来具有无限可能
明天的你要比今天更出色
CHAPTER 2 人生有输有赢，挫折是成长路上的必修课
想赢就别怕输
勇敢地面对挫折
在寂寞中守候成功
不做成长中的怯懦者
自我积极暗示助你成功
看淡生活中的不公平
要从昨天吸取教训
把困难当作机遇
人生没有过不去的坎
不经霜雪难成才
失败的教训与成功之道等价
找回失去的自信
CHAPTER 3 压力也是动力，接受压力即是接受成长机会
压力往往伴随着成长的机会
别在压力面前裹足不前
打压之下，意志更坚韧
好心态是战胜压力的关键
学会与压力共舞
把压力维持在最佳程度
释放压力的三种方式
学会借助外力缓解压力
转移自己的注意力
每天抽出时间来放松
如何巧妙化解学习压力
CHAPTER 4 情商比智商更重要，培养自我情绪管理能力
成功不光靠高智商
情商决定你的命运
情商赋予成功更多的要求
性格决定你一生的成败
做好情绪的自我调控
别让悲观占据你的心灵
与其生气不如争气
战胜自卑，你就是强者

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