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共21章

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免费前言
免费不生气
免费第一章不生气，为小事郁闷不值得
第二章修养好，不做坏情绪的奴隶
第三章消消气，做人可以不生气
第四章心放宽，没什么事情过不去
第五章争口气，做人追求高境界
不抱怨
第六章冷静思考，你到底在抱怨什么
第七章不要抱怨，抱怨就是伤害自己
第八章认清事实，优秀的人不抱怨
第九章与其抱怨，不如主动改变
第十章拒绝抱怨，远离各种借口
第十一章常怀感恩，赶走抱怨的恶魔
不计较
第十二章计较少一点，幸福多一点
第十三章人无完人，对他人何必吹毛求疵
第十四章难得糊涂，吃亏是福
第十五章月有阴晴圆缺，生活不必太苛求
第十六章爱情经不起比较，更经不起计较

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