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共89章

免费版权信息
免费前言卵巢早衰是女性衰老的最大敌人
免费第一部分绝世红颜源于卵巢
免费揭开卵巢神秘面纱的自白书
免费卵巢雌激素，让女人活得有“味道”
免费不可忽略的卵巢衰老症状
免费测测你的卵巢年龄
免费卵巢早衰的治疗方法
第二部分美丽易逝，走出伤害卵巢的人群
月经来潮过早者
绝经过晚者
得过卵巢疾病者
小时候得过腮腺炎者
得过子宫附件炎者
子宫切除者
一生未孕者
从未哺乳者
第三部分小心卵巢警报，不做年轻老女人
脸上色斑激增
除去病理原因外的脸色不良
莫名而长期的胃痛、腹胀
痛经也许是卵巢囊肿惹的祸
长期月经异常、气血虚弱
莫名潮热多汗
突然急速发胖
身体突然多毛
乳房松软萎缩
阴道突然变得干涩
性交时感到疼痛
失去性生活的兴趣
经常情绪不稳、心慌多疑
严重的失眠
无法孕育宝宝
更年期提前
第四部分人种种伤害卵巢的行为，你该向美丽检讨
每天饮用大量咖啡
很少吃豆类食品
过量食用乳制品
过度吃减肥药
经常久坐不动
不当的运动
过激性行为
长期精神压抑
长期吸烟酗酒
经常服用避孕药
过度节食减肥
第五部分不同时期的关爱，呵护卵巢一生
儿童期——卵巢最重要的呵护期
青春期——发育的卵巢增添你的美丽
婚育期——成熟的卵巢为你的风韵驻足保鲜

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