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共81章
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版权信息
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序言
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第一部分 亲爱的， 让我给你按摩吧
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Point01 按摩是手送给身体系统的礼物
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Point02 夫妻按摩不可替代的优点
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Point03 做好宜忌功课是按摩成功的前提
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Point04 按摩的时间怎么掌握
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Point05 按摩不可不知的用力窍门
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Point06 按摩后会有哪些反应
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Point07 哪些情况下不宜按摩
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Point08 如何正确地找到穴位
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Point09 夫妻按摩常用的手法
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Point10 温馨按摩术使青春永驻
第二部分 睡前10分钟 消除亚健康按摩
〔失眠〕
〔眼睛疲劳〕
〔心悸〕
〔困倦易疲劳〕
〔耳鸣耳痛〕
〔食欲减退〕
〔消瘦〕
〔眩晕〕
〔肾虚早衰〕
〔神经衰弱〕
〔房劳过度，身体虚弱〕
第三部分 腰酸骨痛 夫妻速效按摩
〔颈椎病〕
〔肩周炎〕
〔手臂痛〕
〔腕关节扭伤〕
〔腰背痛〕
〔膝关节痛〕
〔腰肌劳损〕
〔踝关节扭伤〕
第四部分 常见病 夫妻速效按摩
〔感冒〕
〔慢性腹泻〕
〔便秘〕
〔过敏性鼻炎〕
〔咳嗽〕
〔高血压〕
〔低血压〕
〔腹痛、腹胀〕
〔胃痛〕
〔恶心、呕吐〕
〔偏头痛〕
〔喉咙痛〕
〔牙痛〕
〔风湿痛〕
〔三叉神经痛〕
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