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共17章

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免费前言：静下来，才能享受美丽
免费第一部分女人美之源，源自生活方式
免费第一章吃得像公主一样好
第二章喝得像王子一样妙
第三章睡得像婴儿一样甜
第四章美丽行为主义
第二部分漂亮姑娘是“妆”出来的
第五章美肤
第六章彩妆
第七章美体美发
第三部分精油与香氛
第八章精油美容法
第九章香水的选择和使用
第四部分穴位美容根本法
第十章美容养颜穴
第十一章美发塑型穴

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