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共156章
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版权信息
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序 万变世界绝对不变的成功定律
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Part 1 矢泽定律:成为自己的主人
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◎ 成为一个具备独立性的人才
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◎ 改变世界之前先改变自己
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◎ 运用自我暗示,实现自我掌控
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Part 2 卡尔岑定律:关心事物的本质
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◎ 好的品质要表现出来,才能具有价值
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◎ 注重内在的提升,同时还要善于表现
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◎ 挫折是人生的常态,也是必要的积累
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Part 3 贝尔纳效应:将事情做到极致
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◎ 做事贵精不贵多:涉猎的范围不要太广
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◎ 善始善终,这是走向成功的唯一途径
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Part 4 杜利奥定理:时刻保持热情
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◎ 心态是成功的关键
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◎ 消极的心态导致消极的行为
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◎ 掌控情绪是调整心态的最好办法
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Part 5 杜根定律:信心决定成败
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◎ 为什么多数人没有成功?
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◎ 当成功被定义为必然事件时,成功就一定会发生
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◎ “肯定自我”是培养并强化自信的唯一方式
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Part 6 青蛙法则:挫折才是常态,顺利只是意外
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◎ 是什么削弱了你的反抗意识?
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◎ 警惕顺境,强化危机意识
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◎ “屡败屡战”,才能告别“屡战屡败”
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Part 7 希望效应:在绝望中寻找希望
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◎ 有希望才会有动力
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◎ 乐观面对生活中的困境
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◎ 希望,暗含了改变
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Part 8 蜕皮效应:不断实现自我超越
◎ 跳出安全区
◎ 跳出自我限定,真实面对发展
Part 9 约翰逊效应:不要太注重得失
◎ 提高心理素质,着眼未来
◎ 跳出得失的影响,得失只是暂时的
◎ 专注发展,而非专注于结果
Part 10 卡贝定律:放弃是为了最终的获得
◎ 放弃承受那些没有必要的挫折
◎ 当行动偏离目标,放弃是唯一的选择
◎ 现在的结果是下一个目标的开始
Part 11 齐加尼克效应:休息是缓解压力的最好方式
◎ 紧张总是来源于工作和压力
◎ 休息是最好的缓解紧张的方式
◎ 自我放松是一种积极的减压方式
Part 12 鲦鱼效应:领袖是如何控制群体的?
◎ 了解鲦鱼效应,拒绝被洗脑
◎ 从跟随到超越的四个阶段
◎ 鲦鱼效应与企业管理
Part 13“懒蚂蚁”效应:时刻保持头脑清醒
◎ 你是一只冷静智慧的“懒蚂蚁”吗?
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