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中国象棋谱大全(修订本)
程明松
本周4人在读
《中国象棋谱大全》(修订本):琴棋书画向称我国古代四大文化艺术。棋有围棋及象棋两种,均发明于祖国,具有悠久的历史。象棋据说定型于唐代,而盛行于宋代,现今中国北京历史博物馆尚藏有出土的宋代铜质棋子。长期以来,象棋深为我国广大劳动人民喜爱,有一定群众基础。象棋着法精微深奥,使人兴趣盎然,耐人寻味,若不专心研究,就无从窥其妙蕴,穷其变化。是故精于象艺的棋手,人材辈出。
无伤跑法2:跑步技术优化与训练提升
戴剑松
本周2人在读
这是一本严谨但不晦涩、细致但不啰嗦,深入解析无伤跑法的原理、技能与训练,用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术” 的跑步硬核科普读物。
围棋死活精解:1000道经典题目助你实战决胜
围棋TV
本周0人在读
助你轻松掌握围棋死活诀窍,在对局中获得先机!
象棋入门与提高:象棋杀法运用(升级版)
刘锦祺
本周16人在读
杀法是下好象棋*重要的基础,无论是布局、中局、战术、残局都是为了*后的杀棋做铺垫,杀法是验证及实现这些环节处理是否正确的*直接的手段。而棋行千变万化,怎样才能掌握那么多的杀着呢?本书就告诉你怎样通过局势分析,无需死记硬背,以不变应万变,正确实现各种杀法。
截拳道之道
李小龙
本周11人在读
本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成,意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花,以一种有凝聚力的方式汇集在一起。这是一部匠心独运的截拳道宝典,也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解,只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的结论,正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的,想知道怎样做,你要自己寻找答案。也正因如此,它才能保持恒久的生命力,被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球,被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止,它已经影响了几代武术家和武术爱好者,协助他们追求更深层次的自我实现之路。
麻将新手一学就会:完全图解版
爱林博悦
本周1人在读
麻将基础知识。 详细的麻将行牌步骤。 牌局中不同阶段的出牌方法。 与实战紧密结合的赢牌思路。
图解乒乓球运动从入门到精通(视频学习版)
人邮体育编写组
本周0人在读
图解乒乓球运动从入门到精通 由原国家乒乓球队队员闫安编写,并获得了多位专业教练和运动员的推荐!全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动,第2~3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容,第4~7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等,第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略,涉及横拍打法和直拍打法等,第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采用方便读者学习的图文结合视频的形式展示内容,致力于为兵兵球爱好者、兵兵球教练、体育老师等提供丰富的学习和教学参考。
游泳运动身体训练指南
周超彦
本周0人在读
朱志根 中国国家游泳队奥运金牌教练、功勋教练 闫 琪 国家体育总局体育科学研究所研究员、多名奥运冠军的体能教练 叶诗文 游泳奥运冠军, 中国游泳史上第一位全满贯选手 汪 顺 里约奥运会男子2 0 0 米混合泳季军、2 0 1 6 年短池世锦赛冠军 专业推荐! 浙江游泳队训科医保障组成员专业打造! 500余幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作 提高训练安全性·提升技术和体能水平·有效预防运动损伤 结合动作指导视频学习,轻松提高运动表现!
围棋(初中生版)(围棋教育丛书)
陈绍华
本周2人在读
全书内容包括:围棋入门、围棋的吃子方法、围棋的布局构思、围棋的基本定式、围棋的布局类型、围棋的棋谱、中盘基础知识、收官基础知识。本书十分重视围棋文化的学习与传承,穿插着介绍了古今中外的围棋名人、围棋故事与传说、围棋诗词、围棋与人生、围棋弈德等,中、日、韩三国主办世界围棋比赛名称,以及获得冠亚军的棋手等。
行走的科学:提升步行健身效果的系统解决方案
李·斯科特
本周0人在读
全面提升影响步行效率和速度的身体体灵活性和爆发力的训练方法。 步行是“成本”zui低的健身运动,它不受年龄、水平、场地、人数的限制,还可以结识更多的朋友。