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很老很老的老偏方(全3册)
马小丽
本周37人在读
本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法,结合作者多年医疗实践总结,针对现代生活中困扰人们的偏头痛、胃炎、失眠等常见小病,适应不同人群常见病症特点及体质需求,提供安全、经济的居家调理方案,适合全家男女老少。既见效、又安全、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药,容易购买或获取,制作方法也简便易行,非常适合家庭日常保健的需要,可以作为家庭诊疗的常备手册。
二十四节气养生药膳
周永利
本周117人在读
本书精选200余种科学食疗方,由山东省药膳大赛评审专家科学编写,包含二十四节气养生药膳、老年人健康益寿药膳、女性调养美容药膳和青少年茁壮成长药膳。针对不同节气的时令特点,以及老年人、女性和青少年人群的常见症状和调养需求,辩证施膳。药膳功效清晰,在继承传统中医食疗药膳精髓的基础上,发扬中医食疗药膳的新方剂和新功效,帮助广大读者适时养生,防病祛病。全书不仅配有全彩药膳图片,还有专业药膳厨师亲自示范的药膳制作视频。
二十四节气解毒抗癌蓝氏汤方
蓝海
本周31人在读
岭南蓝氏家族是中医世家,家族中多人从事中医养生、药学、肿瘤的防治工作,其门派弟子在肿瘤患者的治疗过程中,对“汤疗”进行了长期深入的研究。特别是蓝森麟教授,长期在各大媒体上开展“食疗药膳”专栏的写作,读者众多。 本书介绍了岭南中医世家蓝氏家族中蓝森麟、蓝韶清、林丽珠、蓝海等中医名家的“解毒抗癌”养生理念,并收集了蓝森麟教授毕生总结的食疗药膳方,以汤方为主,分四季二十四节气而论述之,可供广大群众阅读及参考。
扁鹊心书
窦材
本周18人在读
扁鹊心书,宋·窦材撰于1146年(托名扁鹊所传)。全书分上中下三卷,131篇,上卷计有论述10篇,灸法3篇;中卷载病64种,计64篇;下卷载病53种,及《周身各穴》,计54篇。卷首有《序》、《奏玉帝青词》及《进医书表》各1篇,卷末有附方94首,《附金线重楼治证》、《服金液丹各种引药》、《神治诸般风气灵膏》、《汗斑神效方》各1篇,王琦所作后记3段。
万病惟求一通(吴门医派曹惕寅遗稿存真)
曹惕寅
本周19人在读
吴门医派名家,得其伯父、晚晴御医曹沧洲真传,临证六十余载,临床经验丰富,学术观点鲜明。未刊手稿,珍贵实用。
骨盆前倾自救!28天有效改善腰痛、小腹凸出与假胯宽
席蕊
本周30人在读
骨盆前倾自救 是指导读者改善圆肩驼背的实用手册。 骨盆前倾自救介绍了良好姿势的基础知识,包括正确的坐姿、站姿和躺姿,以及关节对位、对线,年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响;接着详细解释了圆肩驼背的自测方法和它可能引起的健康问题;然后探讨了导致圆肩驼背的多种原因,以及如何预防圆肩驼背等;提供了一套为期28天的纠正圆肩驼背的锻炼计划。 此外,还介绍了日常改善肩颈紧张及疼痛的方法和练习,帮助读者逐步改善圆肩驼背姿势,提升整体健康和生活质量。
要命还是要灵魂:医病冲突中的跨文化误解
安妮·法迪曼
本周2人在读
本书讲述了一个在美老挝裔家庭为女儿寻医治病的真实故事。黎亚一家是苗族难民,1980年从老挝移民到美国。黎亚大约三个月大时,突发癫痫,被母亲抱着来到默塞德医院求诊。不通苗语的急诊医生将黎亚误诊为“初期支气管肺炎”,开了药后便请他们离开。在以后的岁月中,黎亚频繁地进出医院,在被专业医生确诊后,她的情况依然不见好转。医生发现,黎亚的父母根本没有按指示给黎亚服药。 在苗族,癫痫被认为是一种光彩的病,代表此人受到神召,所以黎亚特别受父母疼爱。黎亚的父母更相信苗族传统的治疗方式,他们认为医生开的药不仅不能治病,反而会致病。在黎亚病情越发严重时,他们已经无法信任医生能够治好黎亚。 双方言语不通,所处的文化背景也不同,西方医学要“生命”,而苗族文化要“灵魂”,语言和文化的隔阂导致一次次医病沟通沦为徒劳。 作者一方面以温情细腻的语言记述故事经过,另一方面以人类学的笔法理性地论述在美苗族的民俗文化、过往经历与生活现状,两部分如蒙太奇般穿插进行,如纪录片般展现了一个关于生命与爱的故事,同时编织出一幅生动壮丽的群像。
养脾三步走:祛湿、补虚、养气血
王柳青
本周34人在读
脾是“生化气血之源”,负责将人摄入的营养输送至各个器官,以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要,一旦脾虚,就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。 本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点,提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式,推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法,包括按摩穴位、练太极、慢跑等。 从这本书开始,让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。
中医基础理论
郑洪新
本周137人在读
本书阐释和介绍了中医学的基本理论、基本知识和基本思维方法。内容主要包括中医学的哲学基础、藏象、精气血津液神、经络、病因、病机、防治原则等。本教材的编写内容在上版的基础上作了适度调整:除更新了现代研究进展外.删除或降格了部分临床意义不大的内容,增添了对中医临床有指导意义或与后续课程相接轨的内容,如在五行学说中删除了以五行推断病情轻重的相关内容,降格五行胜复为阅读材料,增添了中土五行及其临床应用;在气的运动部分增添了脏腑之气升降运动的理论渊源和临床应用;在藏象中增添了五脏各精气阴阳的生理作用,作为阅读材料.以与后续课程中医诊断学接轨;在体质中增添了九种体质的判定标准为阅读材料,以利于临床应用等。
口吃原理与康复
袁运录
本周1人在读
口吃,是指说话时字音重复或词句中断的现象,俗称结巴。每个人都有口吃现象,大约1.5%左右的人有明显的口吃现象,因此被人称为结巴。有结巴的人并非都痛苦和纠结。大约50%的结巴带有心理障碍,并伴有心里痛苦,我们称这种结巴为“显形”口吃病患者;另外还有人数更多的不被人察觉的隐形结巴。这类结巴外表上没有什么口吃现象,但心理障碍很重,我们称之为“隐形”口吃病患者。因此,口吃和口吃病是两个不同概念。口吃是人人皆有的口吃现象,不具有疾病的意义,但口吃病却是以恐怖症、强迫症为主要心理特征,以难发、重复、连发、中阻、拖音、伴音、强直,并伴随肢体运动、表情尴尬、逃避等外显症状的疾病。