不管是多么成功的球员，都不应停止基本练习。球员在进行基本练习时，一定要保持自己动作的标准，以形成正确的肌肉记忆。只有打下坚实的基础，球员才能在实战中有更好、更流畅的动作表现。
2.1 基本姿势
2.2 步法
2.3 球性练习 NPjEEnkvR3cgPoN3V+1Nu5Qsf2hZxSyVKQqy6leB7l9ZScQPVU+AD+ZHPPvxpHYg
