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睡眠自由:科学睡眠宝典
王溪
本书介绍了前沿的睡眠研究成果,整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华,通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识,用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书,读者可以了解基本睡眠原理和机制,打造适宜的睡眠环境,制定适合自己的睡眠方案,解决常见的睡眠问题。
柔福帝姬
米兰Lady
【古言经典+宫廷+宋代+甜虐交加】 只因亡宋无男儿,方叫巾帼压须眉。 尝尽屈辱,拼死南归的柔福vs少年志满,逐渐被皇权迷眼的帝王vs锋芒内敛,胸怀乾坤的金国八王子…… 两宋之交,山河变色,国不当国,家不成家。 东京梦华里或可窥见繁盛一时的上京,历史古卷中却寻不到那群血泪流干的女子命运…… 她原也是天真烂漫的徽宗爱女,及笄之岁,大好韶华。 一朝山河倾覆,典作金银,只能被迫在鲜血与颠沛中长大。 于是那段华阳花影间的记忆,成为她终生信念的寄托。 她期待着有一天那个人骑着白色骏马接她回家;盼望着意气风发的九哥挥师北伐,洗雪国耻,统一山河。 当冒死奔回故土换来的不过是皇权猜忌、一纸谜案, 她在失望与悲哀中血洒残阳,似乎望见了艮岳落樱中徐徐靠近的身影…… 国破山河在,回首无故人。 原来他们都早已不再是华阳花影下相遇的彼此。 两宋历史尘埃间热烈抗争的女性灵魂,窥探宋朝争议千年的宫廷迷案!
承欢记(杨紫、许凯主演影视原著小说)
亦舒
杨紫、许凯主演热播剧《承欢记》电视剧同名小说。一场婚礼,因为双方家庭中大大小小的变化而出现波折。情人和情人之间,家人和家人之间,关系亲疏中也出现了不同程度的变化。平凡的人,也有不平凡的成长之路。这本小说是主人公麦承欢顿悟开窍的故事,也是一个平凡少女从「承欢膝下」,迈向「潇洒自在」的人生蜕变记录。
和离(上册 | 九鹭非香重磅新作)
九鹭非香
五百年前,他们一仙一妖,不顾所有人反对结为伴侣…… 五百年后,这对仙侣和离的直接原因竟然是——“那盘菜我就是一定要放辣!” 五百年!只要在他谢濯的眼皮子底下,他不吃辣,我有吃过一口辣?五百年!我忍了五百年了!我就是想当着他的面吃口辣,这很过分吗?!” 这世间的姻缘,是会变的。没有大是大非,没有血海深仇,只因在相遇时,彼此都没看见的一个小毛病,被时间发酵后,膨胀成无法忽略的巨大矛盾。 和离当夜,他私盗盘古斧劈开时空,想将他们之间的姻缘斩断在相遇之前。
与凤行:全2册(赵丽颖、林更新主演影视剧原著)
九鹭非香
本套由《与凤行·上》《与凤行·下》2册组成。 人气玄幻作家 九鹭非香 仙侠经典。 赵丽颖×林更新领衔主演,影视剧《与凤行》原著小说。 一只陨落凡间的凤凰×一个世间仅存的上古神。 身为魔界衔珠而生的碧苍王,沈璃的一生是璀璨夺目的。但在她千岁诞辰之际,联姻的魔爪劈头盖脸地朝她伸了过来—— 九十九重天上的天君一纸婚书颁下,着碧苍王与天君第三十三孙拂容君定亲。 她堂堂魔界一霸,一杆银枪平四海战八荒,岂能嫁给那个花心草包!这婚必须逃! 阴错阳差之际,逃婚的沈璃被打回原形,拔光凤羽,成了人间小贩笼中一只待售的“肥鸡”。 一个身着青衣白裳的清秀男子目不转睛地盯了她许久,然后笑道:“我要这只。”
活着
余华
讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷,可他嗜赌如命,终于赌光了家业,一贫如洗。他的父亲被他活活气死,母亲则在穷困中患了重病,福贵前去求药,却在途中被国民党抓去当壮丁。经过几番波折回到家里,才知道母亲早已去世,妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上,他的妻子、儿女和孙子相继死去,最后只剩福贵和一头老牛相依为命,但老人依旧活着,仿佛比往日更加洒脱与坚强。
明朝那些事儿全集(2020版)
当年明月
《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的历史,参考《明实录》《明通鉴》《明史》《明史纪事本末》等二十余种明代史料和笔记杂谈,经明史专家毛佩琦审订推荐,俯瞰三百年明史,看到不一样的大明王朝:非常看点1 看绝无仅有的个性皇帝大明国祚276年,历经16帝,没有一个皇帝是相似的套路跟着朱元璋学创业/建文帝的失败启示录/嘉靖帝的权力纵横术/文艺青年明武宗/坚持一夫一妻的明孝宗/木工皇帝明熹宗……非常看点2 看奇才辈出的军事英雄 忠良义士之多,令人扼腕叹息。冷眼向敌寇,洒泪为英豪 徐达、常遇春、蓝玉,开国战神谱该怎么排/书生于谦打赢了北京保卫战/为什么王阳明会被日本人崇拜/阵法狂魔戚继光/袁崇焕是功臣还是罪人……非常看点3 看流传千古的名臣天团演绎官场政治、帝王权谋。纵论江山、权术、世道、人心朱棣背后的男人姚广孝/一代清官海瑞的多面人生/明朝头号政治家徐阶/张居正的改革触动了谁/ /东林党是怎样一种组织……非常看点4 看革故鼎新的文化荣耀翰墨春秋、诗画江湖、小说传奇,一个文化、经济、艺术全盛的朝代 《永乐大典》是如何编成的/浪荡才子唐伯虎/横空出世的明代四大奇书(《三国志通俗演义》《水浒传》《西游记》和《金瓶梅》)/ 狂人李贽……明朝,一个让人血性喷薄的朝代,一个光怪陆离的朝代、 一个强悍而温情的朝代,一个历经劫难又恢宏大气的朝代。明朝就像中国历史的褶皱,每翻开一篇都有精彩无比的故事蕴含着属于中国人的文化密码、政治逻辑、人性经验。
MBTI:潜能开发和人性攻略(世界读书日独家首发)
斯蒂芬妮·斯塔尔
畅销书作者斯蒂芬妮·斯塔尔(Stefanie Stahl)根据迈尔斯-布里格斯(Myers-Briggs)的类型指标(MBTI)列出了16种基本的人格类型。全书分为两部分,第一部分针对四个心理维度进行解析,并提供与不同维度的人的相处之道。第二部分包含性格测试和性格解析,基于性格测试结果,可以从工作、爱情、友谊、为人父母、问题与发展机遇等视角进一步了解自己和他人,并提供与不同性格类型的人相处的小技巧。对于自己和他人来说,这是一本不可缺少的手册,它让人们生活在一起变得更加容易,甚至有助于选择正确的伴侣。
中文桃李(世界读书日独家首发)
梁晓声
2000年,中文系新生李晓东和徐冉在去往大学的火车上初遇,小小的冲突后,彼此的印象都堪称不佳。他和她都没想到,这是一场漫长的缠绵抑或纠缠的开端。 传道、授业、解惑……大学里道理分明的为人处世,在象牙塔外却陷入重围。《伤逝》中涓生和子君的悲剧,难道真会以另一种形式,在新世纪上演? 家乡、省城、北京……人生轨迹的迂回曲折,无非是寻觅一方安居之地。总要等到奔波疲累后,才蓦然发现:此心安处,即是吾乡。
帝皇书大全集(迪丽热巴、龚俊主演《安乐传》原著)全5册
星零
大靖太子韩烨这一生,曾经问过两句话——“任安乐,你可愿同我比肩朝堂,创大靖盛世?”她回:“不愿,殿下的江山,殿下自己去守。”“帝梓元,你可愿放弃仇怨,与我此生携手?”她回:“不愿,帝家满门被诛,我与殿下仇深似海。”生命中最进退维谷的一笔,被她最举重若轻地画下。因她从不肯忘记——十年之前,皇家一纸诏书致使帝家倾颓,他亲手将她送入血亲尽丧、远走晋南的境地;十年之后,她成为南疆降将,他任她坐谋七阵、卧护六军,任她援戈挥日、御剑流星。他与她皆被殷红往事追赶太久,在同秘密和权谋的周旋里,忽略了内心次第的韶华。原来他之所慕,不过同一女子;原来爱情苍蓝,无须言说也无须证明。帝梓元,你与韩烨的十年动荡记忆,正被铸成三国凛冽的烽烟。而你浴血沙场,以飒沓征尘赋咏的帝皇弦歌,是将一剑潋滟,抑或一剑成殇?
我的朋友来自1918
谢翠屏
广东东莞的泗安岛上有一座麻风康复村,谢翠屏是来这里当志愿者的,她的工作内容五花八门:帮村里的老人们修手机(秘诀:重启)、冲话费(“翠屏你充的话费就是耐打,我自己充的,好快就打完了!”)、采买物资这些自然不在话下,还要抵挡诈骗和保健品推销电话,带老人家们外出游玩,又或者根据渺茫的线索(“我们村口有一个斜坡!”)帮老人们寻找失散多年的亲人…… 慢慢地,她跟大家熟悉起来。刘大见爷爷种了一园子玫瑰花;张献伯伯是个美食家,用糯米饭食谱获过奖呢;彭伯没有手指,竟然还是小有名气的画家;四妹婆婆,过去50多年都一个人生活在山里;还有这位,怎么一把年纪整天嘻嘻哈哈没一句真话?在交通不便的康复村,日子一天天平淡又平静地过去…… 后来,老人家们一个一个地离开了。人就像树上的芒果,熟了,生虫了,自然要掉下来。翠屏舍不得他们,她想努力为他们留下一些痕迹。于是,便有了这本书。
《流浪地球》的数理化
郑文静
讨厌某一门枯燥学科的孩子,却因为一本有趣的科普书而喜欢上了这门学科。 科幻巨作《流浪地球》在无数孩子心中埋下了想象力的种子。本书以原著小说为开端,深入挖掘其中关于地球和宇宙的数学、物理、化学等满满硬核知识,让孩子在阅读中轻松掌握“数理化硬知识”。 卡尔·萨根曾说:“很多深度参与探索太阳系的科学家最初都是在科幻小说的带领下走向科学道路的。”想想看,下一个著名的科学家也许就是你身边正在看这本书的孩子。
城中之城(白宇帆、于和伟主演同名影视剧原著)
滕肖澜
滕肖澜的这部《城中之城》,是正面强攻、极具挑战性的金融现实题材原创长篇小说力作。小说塑造了以赵辉、苗彻、陶无忌等为代表的两代金融人“文学新形象”,记叙了金融推动实体经济的发展、金融领域的安全监管、应对国际金融危机的中国成就,以及新时代中国金融的新发展等热点问题和重大事件。一部《城中之城》,折射出上海陆家嘴金融城建设与发展的辉煌,展现了中国当代金融改革和发展的多彩图卷。
如果名画都是猫系列(全2册)
苏珊·赫伯特
这套书包括《如果名画都是猫》《如果名画都是猫2》共2册,是知名画猫大师苏珊·赫伯特一生优秀作品的合集。赫伯特将猫画进名画,但她的画并不是对知名艺术作品的奴性复制,而是用猫代替了人物形象。她笔下的猫充满表现力,细节生动,两只尖耳朵支撑着花冠或花环。每一页都洋溢着猫的天性,给赫伯特的作品带来了温暖和幽默,也为这位可爱的艺术家带来了大批忠实的粉丝。
万历十五年
黄仁宇
《人民的名义》多次提及,对当代中国人来说具有重要意义的经典之作!明万历十五年,即公元1587年,在中国历史上原本是极其普通的年份。作者以该年前后的历史事件及生活在那个时代的人物为中心,抽丝剥茧,梳理了中国传统社会管理层面存在的种种问题,并在此基础上探索现代中国应当涉取的经验和教训。作者以其“大历史”观而闻名于世,本书中这一观念初露头角,“叙事不妨细致,但是结论却要看远不顾近”。这本《万历十五年》,意在说明16世纪中国社会的传统的历史背景,也就是尚未与世界潮流冲突时的侧面形态。有了这样一个历史的大失败,就可以保证冲突既开,恢复故态决无可能,因之而给中国留下了一个翻天覆地、彻底创造历史的机缘。 黄先生采取的写作手法在此书面世的年代里堪称少见,也恰恰是因此而使它引起了许多人的注意。这种类型的历史类书籍很适合大众阅读,可以说在专业与非专业之间找到了平衡。
问道:一部全新的中国思想史(世界读书日独家首发)
杨念群
《问道:一部全新的中国思想史》摒弃传统思想史著述仅仅关注具体人物、作品的写法,提炼出包括天下观、正统论、儒法思想、老庄智慧、新儒学、中国佛教在内的六大主题。 本书以上述六大主题为纲,围绕思想史上的重要概念、历史观念或历史现象,如周礼、九州、五服制度、五德终始说、文质互补、夷夏之辨、大一统、改正朔、公与私、仁义观、逍遥游、齐物论、禅宗公案等,分别总结出十几个不等的核心问题,从思想史演进与社会历史发展的历史语境出发,以舒朗隽永的笔触,提纲挈领地阐释了其对中国传统政治、文化以及人们日常思想行动的影响。
风雅:历史的细节与温情(世界读书日独家首发)
马勇
在本书中,马勇老师以十多个重要人物为线索来记述中国近现代的历史,提出了不少新说。例如,他根据翁同龢在戊戌变法前后的具体行动、言谈文章,串联起变法发起及至失败的过程;又如康有为在戊戌变法失败后流亡海外,声称自己得到了光绪皇帝的“衣带诏”,现在学界普遍认为康有为在说谎,但作者通过分析,得出了新的看法;如此等等。 本书中,作者向读者展现历史中的人是如何影响历史的事件,从而影响整个历史的走向。这些文章笔法严谨,见微知著,有别于富于情感的历史随笔,也有别于宏大、专业的历史论文,言必有据而好懂易读。 本书汇集了作者在过去十几年对近代中国主要人物、重要事件的讨论。作者认为,大人物创造了历史。他们做出了决策,要比一般人更有力量。但是,民众是历史的最终创造者。历史中的许多重大突破,让历史进程改变方向的,往往是不惹人注意的小人物。小人物撬动大历史。作者的可贵之处是总能在自己的人物描述中为读者提供一个讨论历史的思路,力求寻找历史的逻辑,打通古今文明史。
来小书厨房住一晚(世界读书日独家首发)
金智慧
在都市打拼得身心俱疲的姑娘柳真来到山村,在首尔附近的邵阳里开了一家旅馆——“小书厨房”。 在这个小小的庭院里,柳真和每一位客人畅聊谈心,聆听他们的倾诉,根据每个人不同的心路历程,为他们推荐呵护心灵的图书。 阅读是一种疗愈。怀念亲人的歌手,想要活出自我的律师,厌倦工作的白领,错过却又重逢的情侣,失去梦想的青年都在这里、在书里,找到了人生的密匙,慢慢打开了心结,用明媚的阳光驱走了心灵的忧郁…… 小书厨房是可以让灵魂休憩的地方,在这里可以闻到春天的芬芳,感到青春的脉动,让生命重新绽放。
重启吧!我的健康人生(世界读书日独家首发)
兰根·查特吉博士
从改变不健康的习惯开始,从小事做起,从最容易的事做起。 将好的生活方式培养成终身习惯。 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域,而正确的生活方式能扭转我们的健康问题,甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。 查特吉博士建议,日常生活围绕以下4个关键领域展开:休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划,帮助我们通过一些微小的、可实现的改变,塑造并保持良好的健康状态,避免疾病侵扰。 ·关闭手机通知功能,就能缓解一定的焦虑与压力; ·每天只在12小时以内进食,一日三餐也可降血糖和减肥; ·比起低强度锻炼 1 小时,高强度锻炼10分钟更易提升身体机能; ·早晨多晒太阳,睡前看手机戴琥珀色眼镜,就会更容易入睡。 这些“小贴士”,也许能让你注意到自己不曾留意但每天都在进行的事情,也一定会让你从生活中的细微处,更好地照顾自己的身体。
长安的荔枝
马伯庸
同名实体书新鲜上市,马伯庸历史短小说“见微”系列神作! 大唐天宝十四年,长安城小吏李善德突然接到一个任务:要在贵妃诞日之前,从岭南运来新鲜荔枝。荔枝保鲜期只有三天,而岭南距长安五千余里,山水迢迢,这是个不可能完成的任务。为了家人,李善德只得放手一搏…… 古装版社畜求生记,帝国夹缝中的小人物史诗。