你怎么才能想得通:拆掉思维的墙,和不开心的自己聊聊
你怎么才能想得通:拆掉思维的墙,和不开心的自己聊聊
纺织出版社 | 何钰地
16.4万字
心理

内容简介:真正的自由源于自律,失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂,但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性,如果没有足够的自控力和意志力,就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。《超级自控力:打败拖延的有效方法》从拖延的症状入手,如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略,让读者掌握自律自控的有效方法,战胜拖延的恶习。

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免费版权信息 免费前言 免费上篇 拆掉思维的墙
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