内容简介:我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!
这本书对我帮助太大了,让我对自己有了一个全面的重新认识。也让我的思维不是单一思维了,我心里的好多困惑在这本书里都帮我解释清楚了。对我学习心理学真是一个质变的提升。从来没有过看小说这么痴情过,除了言情小说。一直吸引着我想要看这里的精髓,早早的对自己来个大提升,大翻转。看完后似乎也悟到了很多东西。太感谢了
这本书特别适合陷入很大困境中,悲伤,愤怒,自卑,绝望走不出来的人。 对于普通人可以涨知识,所有的现象,所有的选择,背后一定会有原因。原生家庭对每个人的影响特别大,即使在成年以后也会在潜意识中影响我们。 这本书让我们学会我们接纳自己,接受事情,接受愤怒,接受自卑,接受悲伤。
这本书对我帮助太大了,让我对自己有了一个全面的重新认识。也让我的思维不是单一思维了,我心里的好多困惑在这本书里都帮我解释清楚了。对我学习心理学真是一个质变的提升。从来没有过看小说这么痴情过,除了言情小说。一直吸引着我想要看这里的精髓,早早的对自己来个大提升,大翻转。看完后似乎也悟到了很多东西。太感谢了
这本书特别适合陷入很大困境中,悲伤,愤怒,自卑,绝望走不出来的人。 对于普通人可以涨知识,所有的现象,所有的选择,背后一定会有原因。原生家庭对每个人的影响特别大,即使在成年以后也会在潜意识中影响我们。 这本书让我们学会我们接纳自己,接受事情,接受愤怒,接受自卑,接受悲伤。