体质食疗速查轻图典
体质食疗速查轻图典
凤凰含章 | 孙树侠,于雅婷
8.3万字
美食

内容简介:人分九种,辨清体质,吃对才能得健康。本书针对中国人常见的9种体质类型,精选日常生活中300多种食物和药材。每种体质类型下都为您对应推荐了54种宜忌食物、以及适宜食用的12种养生粥品、12种家常菜肴、18种蔬果、24种药膳方……手把手教您选择适合您体质的食物,帮助您在日常饮食中找回健康。

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