内容简介：佛教是世界上最古老的宗教之一，又是对现代社会、人生大有补益的宗教；佛教是一种以人为本的宗教，是关注现实生活的宗教；佛教是主张依靠自力解脱的宗教，也就是说依靠自己的智慧、毅力来自我超越的一种宗教；佛教是一种慈悲的宗教，它是讲究自度度人的，也是一种提倡治心的宗教。 现在有很多人想了解佛教，特别是想了解禅宗。其实对于禅宗大家常常觉得把握不定，因为关于禅宗的许多公案大家都不知道在说些什么，也不知道禅宗应该怎么样来修证，怎么样才能了脱生死，怎么样才能明心见性。其实这些问题都是来自于将“禅”看成是和我们现实世界不一样的、很神秘的、在彼岸的一种境界。然而，其实“禅”并不是彼岸世界的东西，“禅”就在我们中间，“禅”并不是很神秘的东西，“禅”就是我们日常的生活、言论、行为和思想。“禅”也不是一个高不可攀的境界，它并不要求我们离开现实生活去寻找一个归宿。